KURSE

Ihr werdet in den Kursen mit verschiedenen Trainingsmethoden an eure Ziele gebracht. In unserem Kursprogramm werdet ihr Beginner und Fortgeschrittenen Kurse finden. Je nach Level, werdet ihr im Anschluss eures Probetrainings in die Richtigen Kurse eingestuft, falls ihr Schwierigkeiten habt euer Fitnesslevel eingenständig einzustufen.

Die Technik steht mir besonders im Vordergrund. Deshalb trainieren wir in kleinen Gruppen, damit der Überblick nicht verloren geht. Im ATC werden die Kunden ausschließlich von studierten Trainern gecoacht. Euch erwarten jeden Tag neue anspruchsvolle Trainingseinheiten, die von den Coaches angeleitet und erklärt werden. Der Coach weicht nicht von eurer Stelle!

Um euch genauestens helfen zu können, ist es beim Personaltraining erforderlich, dass in einem individuellen Gespräch die Ziele exakt festgelegt werden. In der Beratung werden wir zusammen den Ablauf besprechen, die Häufigkeit der Trainingsstunden und andere Fragen rund um die Ernährung klären und festlegen. Diese individuellen Pakete die wir gemeinsam auf dich abstimmen werden, bestimmen den Preis für das Personaltraining. Der Preis für Einzelstunden und Zehnerkarten wird nur empfohlen, wenn es um die reine Trainingsplanung, Ernährungstipps, oder den Wiedereinstieg in die Fitnesswelt geht.

Längere Betreuung und langfristige Ziele werden kostengünstiger. Im einem Probetraining werden genau diese Punkte ermittelt und die Zielanalyse durchgeführt.

Das Probetraining ist Kostenpflichtig. 45 min kosten 50€ und werden später wieder am Preis verrechnet. Kontaktanfragen sollen alle per E-Mail abgestimmt werden.