Bei Genesungsprozessen
14. Oktober 2023Ehrenpreis stärkt den Körper
An dieser Stelle ist oft von verbeugenden Maßnahmen die Rede. Ganz klar, dass es sinnvoll ist, die Gesundheit so lange wie möglich zu erhalten. Genauso ist es aber wichtig, die Zeit während und vor allem nach einer Erkrankung nicht zu vergessen und dementsprechend zu gestalten. Auch in diesen Phasen haben Kräuter ihre Berechtigung und ihr Potenzial.
Ein gutes Beispiel dafür trägt den Namen Echter Ehrenpreis (Veronica officinalis) oder auch Wald-Ehrenpreis. Er kommt in ganz Europa vor und zählt zu den eher bescheiden erscheinenden Gewächsen, die beim Vorübergehen nicht gleich ins Auge fallen. Dennoch ist das noch lange kein Grund, um den Ehrenpreis gering zu schätzen. Zu seinen Inhaltsstoffen zählen nämlich u. a. Flavonoide, Gerbstoffe, Iridoide und pflanzliche Säuren. Diese Heilpflanze weist eine breite Wirkungspalette auf und kann bei einer gezielten Verwendung das eigene Wohlbefinden unterstützen. Das ist wohl besonders gefragt, wenn sich jemand nach einer Erkrankung oder einem chirurgischen Eingriff sozusagen wieder Schritt für Schritt auf einen gesundheitlich ausgeglichenen Alltag zubewegen möchte. Zusätzlich zu dem, was die ärztliche Kunst dazu rät, stellt auch die Ergänzung durch eine pflanzliche Begleitung eine Variante dar, um wieder fitter und einsatzfähiger zu werden. Gewiss braucht es dann noch die nötige Geduld, um diesen Prozess gut an sein Ziel zu bringen. Mit der Verwendung des Ehrenpreises mag dies gut gelingen.
Ehrenpreis für den ganzen Tag
6 Teelöffel von getrocknetem und zerkleinertem Kraut des Ehrenpreises mit 3/4 Liter siedendem Wasser übergießen. Nun 15 Minuten zugedeckt ziehen lassen. Danach abseihen und in eine Thermosflasche füllen. Über den Tag verteilt trinken. Der Tee steigert die Abführung des Harns und hat ebenso einen appetitanregenden Effekt, der sich bei Schwächezuständen nach einer überstandenen Krankheit als förderlich herausstellen kann.
Ehrenpreis © Aquarell von Adolf Blaim, Kräuterpfarrer-Zentrum Karlstein/Thaya