Zu viel Stress? Entdecken Sie Achtsamkeit im MBSR-Kurs
Sie wollen gelassener werden, haben schon von Achtsamkeit gehört und suchen jetzt nach einem MBSR-Kurs unter erfahrener Anleitung?
Genauso begann auch mein Weg. Bei mir standen früher Stress, Hektik, Schlafstörungen und Unsicherheiten im Vordergrund. Ich suchte nach Gelassenheit und innerem Frieden – und entdeckte Achtsamkeit und Mindfulness-Based Stress Reduction. Ich habe MBSR von Grund auf gelernt, auch von Jon Kabat-Zinn persönlich. Entdecken Sie auf meiner Internetseite, wie Achtsamkeit innerhalb von 8 Wochen im MBSR-Kurs zu Ihrem persönlichen Abenteuer im Alltag werden kann.
