癌症問康健
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這首在民歌傳唱的年代，膾炙人口的金曲《如果》，是當年在文藻學院專四就讀的施碧梧，在課堂上寫作的一首小詩，她把這首詩寫在白紙上，折成紙飛機，射向不遠處打瞌睡的邰肇玫，紙條上另外寫著「這首新詩送給你，不要再睡了……」
甜蜜的情歌，原來背後有誠摯的友情故事，但說來心酸，兩人竟然先後罹患癌症。旅居海外的施碧梧先傳出生病，但因緣際會未能及時診療，黯然離世，摯友陰陽兩隔。邰肇玫還沒能回神，卻發現自己身體也有了異狀。
（邰肇玫把抗癌的過程，拍成紀錄片。圖片來源：取自癌症希望基金會《邰肇玫病中日記》）
「恭喜發財新年快樂，你好不好啊?」 邰肇玫：「我不好，我罹癌了」
「我的身體裡掉下來像手掌一樣大一樣厚的血塊，我想說這什麼怪物，」2014年，邰肇玫以為自己正在邁向更年期，對原本出血的情況不在意，直到那一天身體排出大血塊，才警覺就醫，切片後發現是子宮內膜癌三期。
「我原本還搞不清楚狀況，跟先生說，我得了惡性腫瘤，我先生一聽就哭了，他說這就是癌症，」「那是我人生最脆弱悲慘的新年，大家跨年互道恭喜，『你好不好啊』，我很想說，『不好啊，我罹癌了』，但當然大過年的不能這麼說。」
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住院15天，邰肇玫切除了子宮。接下來漫長的化療抗癌期，邰肇玫也難逃掉頭髮的殘酷現實，但這位昔日舞台上亮眼的才女歌手，做了一件非常出人意料的事情。
「我從來沒有看過這樣的病人，」癌症希望基金會執行長蘇連瓔說，「小玫姊跟我說，你們趕快來拍，我是你們最好的教材，快點來利用我」。
「其實我很想封閉自己 像貝殼一樣不言不語」
一反藝人不希望被人看見素顏憔悴的狀態，邰肇玫反而主動希望以自己為例，與病前就已經擔任志工的癌症希望基金會合作，拍成「藍色肩膀----病中日記」這支紀錄片，記載抗癌點滴。她因為嚴重掉髮，卻不願活在失落的恐懼裡，因此主動出擊，拍下了剃成光頭的過程。
（為了不讓掉髮影響心情，邰肇玫主動剃髮，也忠實記錄了面對的那一刻。圖片來源：取自癌症希望基金會《邰肇玫病中日記》）
「片子裡只有拍下小玫姊落髮的剎那，沒有拍到我們工作人員在後面哭了，」蘇連瓔描繪那天難忘的時刻，眼神依然不捨，「我們哭是因為看到小玫姐壓抑自己的堅強，她不要我們擔心。即使生病，她還是想要為我們、為癌友做些什麼，這樣的心情讓我們動容……」
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「其實還有一個情節沒有剪進紀錄片裡，」邰肇玫說，「那天美髮師原本要從正面開始剃頭，我一把抓住她的手，我才發現我以為準備好了，但其實真的沒有，正面剃頭的衝擊太大了。我抓住她的手，請她從後面開始。雖然我看不到，但真正開始剃時，我立刻就感覺到，人生什麼東西不一樣了。」
「我其實好想哭，可是我一直告訴自己不能哭，因為我要鼓勵其他癌友，我要做模範病人。」
怎麼會有這麼大的勇氣，願意把自己最脆弱的一面示人?邰肇玫突然哈哈大笑說，「其實我中途也有點後悔了，想說我怎麼把這麼醜的一面，讓大家一直看到。但後來我想，沒關係，只要有需要的人看到了，覺得有幫助就好了。」日後果然有人因為看到這支紀錄片，警覺到自己的身體有異狀，診治後也確認罹癌，經過療程目前狀況良好，成了邰肇玫的「鐵粉」。
（自身抗癌歷程不吝分享，邰肇玫（右）與心理諮商師葉北辰（左）與癌症希望基金會合作，全台展開分享會，鼓勵癌友勇敢走出來。圖片來源：陳德信攝）
沒有人知道我的心情 不讓人輕易將我靠近
雖然她生性樂觀，為了不讓家人朋友擔心，選擇積極治療，快速調適心情並坦然接受。但是她也坦承，獨處時仍舊會突然煩躁，陷入莫名的悲傷，厭世覺得人生無趣。邰肇玫想跟癌友說，「我想這是內心痛苦的感性抒發，也許過了10分鐘就好了，『小玫姐我也會』，大家都一樣，我們都是人。」後來她學習到，當難以抵擋的負面情緒來襲時，就當成創作的靈感，其中一篇作品，就是「藍色肩膀」這首歌。
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也曾罹癌的現任心理諮商師葉北辰說，「這是非常正常的情緒反應，沒有一個人會因為罹癌而高興開心。有人會擔心復發而心情低落或是焦慮，但更討厭『擔心復發』的自己，這叫做次級情緒（secondary emotions）。」他以邰肇玫的經驗為例，「轉換看法，讓難過悲傷不再只是不舒服的情緒，讓它變成有養分的刺激，對維繫身處困境的自我有很大幫助。」
好友病例是殷鑑：有病就要治療 不要聽信偏方
邰肇玫把自己當成癌友的最好教材，還有一個主要原因：她的好友就曾因為在發現罹癌的第一時間，並未積極就醫診治，反而走偏方另類療法路線，等到回過頭來想重新就醫，病況已經難以挽回，不久後就過世了。
「我想要跟大家說，不要再轉傳些神奇故事和偏方給罹癌的親友了，雖然你出發點可能是想提供意見，但是你不會知道這些偏方是救了他還是害了他，」邰肇玫以朋友的例子為殷鑑，有病立刻就醫，快刀斬亂麻，正面迎戰不逃避，「打仗的路不難走，要的是毅力。」
（邰肇玫短髮的模樣，顯得精神奕奕。圖片來源：陳德信攝）
別再讓自己不開心 一個人旅行找從容
「我很高興在56歲時就得了癌症，我還有力氣抵抗，如果再晚幾年，我可能就沒力對抗了。我也覺得現在生病太容易了，如果不是因為體重過重影響身體健康的話，就別再減肥了，要給自己留點生病的本錢。」
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現在的邰肇玫定期回診，最近一次診治，癌症指數正常，「甚至比一般人還好。」好笑的是，近日天氣炎熱，她把長出來的頭髮又剪成小平頭，圖個涼快，沒想到走到市場遇到相熟的攤商，一見她的模樣，用氣音小聲問她「你復發了嗎？」
（邰肇玫愛上一個人自由自在的旅行，讓自己開心。圖片來源：邰肇玫提供）
「與其擔心復發，我還比較想把握時間做些會讓我開心的事，」女兒在美留學，先生也忙，邰肇玫學會一個人旅行，「我覺得這樣好自在，不用遷就誰，唯一的缺點就是拍的照片裡都出現自拍棒」，邰肇玫又是一陣爽朗笑聲，「雖然感動的時候可能沒有人能在身邊立刻分享，只能自言自語，但真的很自在。」前一陣子她在大陸四川成都獨自旅行時，還因為走到腳痠也痛了，就把鞋子脫了拎著。
「別人看我這大媽怎麼這樣，我也不在乎，一切就掌握在我自己手上。」邰肇玫的臉上笑意漣漣，「我看那紀錄片，是不是應該把我現在的樣子也剪進去對照，不要只有醜醜的樣子，這樣癌友才有希望啊……」
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