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Knuspriges Schweinefleisch in Pflaumensauce

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Für jeden Tag 11/2021
Knuspriges Schweinefleisch in Pflaumensauce
Foto: Thorsten Südfels / Blueberry Food Studios
Saftiges Nackenfleisch knusprig ausgebacken und süßlich gebettet. Köstlich und schnell gemacht.
e&t-Koch Vladlen Gordiyenko
Koch/Köchin: Vladlen Gordiyenko
Fertig in 30 Minuten

Schwierigkeit

einfach

Pro Portion

Energie: 666 kcal, Kohlenhydrate: 85 g, Eiweiß: 40 g, Fett: 16 g

Zutaten

Für
2
Portionen
2

rote Zwiebeln

2

Knoblauchzehen

1

Peperoncini

100

ml ml neutrales Öl (z. B. Soja- oder Sonnenblumenöl)

100

ml ml Pflaumenmus

100

ml ml Sojasauce

50

ml ml Reisessig

400

g g Schweinenacken

1

Bio-Ei (Kl. M)

50

g g Mehl

50

g g Speisestärke

0.5

Bund Bund Schnittlauch

Zubereitung

  1. Zwiebeln und Knoblauch in Würfel schneiden. Chili putzen und in feine Ringe schneiden. Alles in einer Pfanne mit 1 El Öl bei starker Hitze 2–3 Minuten braten. Mit 100 ml Wasser ablöschen, Pflaumenmus, Sojasauce und Reisessig zugeben. Bei milder Hitze 5–10 Minute etwas einkochen lassen.
  2. Inzwischen den Schweinenacken in mundgerechte Stücke schneiden. Ei verquirlen und das Fleisch darin wenden. Mehl und Stärke auf einem Teller mischen und die Fleischstücke darin wälzen.
  3. Sauce nach Belieben warm halten. Das Fleisch in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze mit restlichem Öl portionsweise 4–5 Minuten knusprig ausbacken. Herausnehmen und auf Küchenpapier kurz abtropfen lassen. Auf der Sauce anrichten. Schnittlauch in Röllchen schneiden und darüberstreuen. Dazu schmeckt Reis oder Salat.