Testziel:
Dieser Test dient der Messung verschiedener koordinativer Fähigkeiten unter Zeitdruck (Umstellungs-, Rhythmus-, Gleichgewichts-und Differenzierungsfähigkeit).

Testaufbau:
Eine Langbank wird umgedreht und 3x3 Gymnastikbälle werden bereitgelegt, so dass 3 Schüler/innen gleichzeitig getestet werden können.

Aufgabenstellung:
Die Versuchsperson soll auf der umgedrehten Bank stehend einen Gymnastikball innerhalb von 30 Sekunden möglichst oft auf den Boden prellen. „Du stellst dich mit einer hüftbreiten Fußstellung, durch gestreckten Knien und aufrechtem Oberkörper auf die umgedrehte Langbank und prellst einen Gymnastikball mit beiden Händen auf den Boden. Verlierst du einen Ball, dann wird dir sofort ein anderer gereicht. Solltest du von der Bank fallen, dann steige sofort wieder auf und setzte deine Aufgabe fort.“

Durchführungshinweise:
Die Versuchsperson steht in hüftbreiter Fußstellung mit durch gestreckten Knien und aufrechtem Oberkörper auf der umgedrehten Langbank und prellt einen Gymnastikball auf den Boden. Verliert die Versuchsperson den Ball, wird ihr sofort ein anderer gereicht.

Messwertaufnahme / Bewertung:
Gezählt wird, wie oft die Versuchsperson in der vorgegebenen Zeit den Ball auf den Boden prellen kann. Der Bodenkontakt eines verloren gegangenen Balles wird nicht gezählt. Die erreichte Gesamtzahl wird als Testwert eingetragen.

Testmaterialien:
Langbank, 3x3 Gymnastikbälle (Die Gymnastikbälle sollten gleich groß sein und eine gute Elastizität besitzen), Stoppuhr.