Beitrag von Claudia Böschel

𝐒𝐭𝐚𝐲𝐢𝐧𝐠 𝐚𝐥𝐢𝐯𝐞, 𝐬𝐭𝐚𝐲𝐢𝐧𝐠 𝐚𝐥𝐢𝐯𝐞 - aktuell läuft die "Woche der Wiederbelebung". Teilt daher bitte diesen Post in euren Netzwerken - er rettet #Leben! Denn jede(r) von uns kann Leben retten und auch andere Menschen dazu animieren, im Notfall auch schnell zu handeln. 💔 In jeder MINUTE, in der ein Herzstillstand nicht mit Herzdruckmassage behandelt wird, sinkt die Überlebenschance um ZEHN PROZENT. Und genau in diesem extrem kurzen Zeitraum einer erfolgreichen Wiederbelebung rücken wir alle als Ersthelfer ins Zentrum der Rettungskette.   🕖 Im Bundesschnitt ist das für Ersthelfer ein Zeitfenster von 7 Minuten bis zum Eintreffen der Sanitäter - findet hier nichts statt, sinkt die Chance rechnerisch um 70%! Aktuell überleben nur 5-10% der Menschen, die in Deutschland einen Herzstillstand erleiden. Das ist zu wenig! 💡 Umso wichtiger daher, dass wir alle die Rettungskette und ihre Einzelschritte kennen und als Ersthelfer auch beherzt anwendet - denn nichts ist Schlimmer als nichts zu tun: 1️⃣ PRÜFEN des Zustands des/der Betroffenen 2️⃣ RUFEN des Rettungsdienstes 3️⃣ DRÜCKEN - Herzdruckmassage durchführen 𝐃𝐚𝐳𝐮 𝐥𝐞𝐠𝐭 𝐦𝐚𝐧 𝐝𝐢𝐞 𝐏𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧 𝐚𝐮𝐟 𝐞𝐢𝐧𝐞𝐧 𝐟𝐞𝐬𝐭𝐞𝐧 𝐔𝐧𝐭𝐞𝐫𝐠𝐫𝐮𝐧𝐝 (wichtig!) 𝐮𝐧𝐝 𝐤𝐧𝐢𝐞𝐭 𝐬𝐢𝐜𝐡 𝐚𝐧 𝐝𝐢𝐞 𝐫𝐞𝐜𝐡𝐭𝐞 𝐨𝐝𝐞𝐫 𝐥𝐢𝐧𝐤𝐞 𝐒𝐞𝐢𝐭𝐞 𝐝𝐞𝐫 𝐏𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧:   ❤ Den Handballen auf die Mitte des Brustbeins platzieren ❤ Zweite Hand auf den Handrücken der ersten Hand ❤ Senkrecht über die Brust der Person beugen und mit GESTRECKTEN Armen das Brustbein 5-6 cm (!) in Richtung Wirbelsäule mit einer Frequenz von 100-120 pro Minute drücken. 🎼Und genau diese Taktzahl pro Minute hat der Song 𝐒𝐭𝐚𝐲𝐢𝐧𝐠 𝐀𝐥𝐢𝐯𝐞 von den Bee Gees, der daher wunderbar als Taktgeber im Kopf abgerufen werden kann.   𝐂𝐥𝐢𝐩 𝐝𝐚𝐡𝐞𝐫 𝐦𝐢𝐭 𝐓𝐨𝐧 𝐚𝐧𝐬𝐜𝐡𝐚𝐮𝐞𝐧! ❤ WICHTIG: Die Deutsche Herzstiftung rät ab, dass in der frühen Phase eine Mund-zu-Mund Beatmung von Laien durchgeführt wird. ✔Studien belegen, dass bei einem akuten Herzstillstand noch mehrere Minuten ausreichend Sauerstoff im Blut ist. Der Blutsauerstoff kommt aber wegen des fehlenden Blutflusses nicht zum Gehirn. Deshalb ist eine Herzdruckmassage mit dem künstlich erzeugten Blutfluss so wichtig! Ein Mensch mit einem Herzstillstand hat also kein „Sauerstoff-MANGEL-Problem“, sondern ein „Sauerstoff-TRANSPORT-Problem“. 💡 Es wäre SUPER, wenn ich euch mit diesem Post zusätzlich ermutigen kann, euren nächsten Ersthelferkurs zur Auffrischung bald zu buchen. Das baut die Schwellenangst zur Ersthilfe ab und die Kurse machen sogar Spaß! (Video Credits: ActionFirstAid ❤ Song Credits: Bee Gees)

🔬👂 Prof. Frank Lin von der Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health präsentierte auf unserer 56. Fortbildungsveranstaltung die bahnbrechenden Ergebnisse der #ACHIEVE-Studie. 🧠 Seit etwa 10 Jahren wissen wir, dass der #Hörverlust ein maßgeblicher Risikofaktor für #Demenz ist. Die ambitionierte Forschungsstudie, finanziell unterstützt durch die The National Institutes of Health, untersuchte fast 1.000 Erwachsene im Alter von 70 bis 84 Jahren. Das Ziel: herauszufinden, ob Hörgeräte das Risiko eines kognitiven Rückgangs verringern und Demenz möglicherweise verzögern oder verhindern können. 📊 Die Ergebnisse sind erstaunlich: Patienten mit einem höheren Demenzrisiko trugen über einen Zeitraum von drei Jahren Hörgeräte und reduzierten den kognitiven Abbau um unglaubliche 48 Prozent im Vergleich zur Kontrollgruppe ohne Hörgeräte. 👉 Prof. Frank Lin betont: Je früher der Hörverlust erkannt wird, desto schneller kann gegen den Verlust der Gedächtnisfähigkeit vorgegangen werden. Auch leichter Hörverlust sollte ernst genommen werden. ⚕️ Um die #Patientencompliance zu stärken, empfiehlt Prof. Frank Lin regelmäßige Check-Ups (alle 6 Monate oder häufiger). Eine starke Arzt-Patienten-Beziehung und persönliche Betreuung sind laut Lin der Schlüssel zu einer erfolgreichen Behandlung. 📰 Diese wegweisenden Ergebnisse wurden in der Fachzeitschrift The Lancet veröffentlicht, die in einem Kommentar betonte: "Hörgeräte könnten für Bevölkerungsgruppen mit einem erhöhten Demenzrisiko tatsächlich einen bedeutenden Unterschied machen." 🙌 Ein herzliches Dankeschön an GEERS und die Sonova Group, die Prof. Frank Lin als Speaker zu dem Symposium „Ganzheitliche #Hörvorsorge – wie gutes Hören mit Wohlbefinden zusammenhängt" eingeladen hat. 🎤👏 #Medizin #Gesundheit #Forschung

🚀 Das Ergebnis unzähliger Stunden harter Arbeit und großer Hingabe präsentieren wir mit großer Freude unseren brandneuen Online-Kurs bei bulimischem Essverhalten! Mit Leidenschaft und Präzision gestaltet, repräsentiert dieses Produkt unser Engagement für eine positive Wirkung. Dieser interaktive Kurs bietet einen Überblick über evidenzbasierte psychologische Unterstützung bei Essstörungen. Essstörungen betreffen weltweit rund 760 Millionen Menschen, und der Weg zur Genesung ist für jeden individuell. Unsere Mission ist es, eine unterstützende Lernumgebung zu schaffen, in der Personen auf wertvolle Ressourcen, Experteneinblicke und eine Gemeinschaft verständnisvoller Mitglieder zugreifen können. Über 180.000 Menschen allein in Deutschland sind von den Herausforderungen der Bulimie betroffen, was die erheblichen Auswirkungen dieser Essstörung auf das Leben vieler Menschen zeigt. Es ist jedoch schwierig, eine genaue Zahl anzugeben, da Essstörungen aufgrund von Stigma und mangelndem Bewusstsein möglicherweise unterberichtet werden. 💫  Was beinhaltet unser Online-Kurs? Expertise: Unser Kurs wurde von Spezialisten im Bereich Essstörungen sowie ehemaligen Betroffenen entwickelt. Sie erhalten Zugang zu bewährten Methoden und hochwertigen Informationen, die speziell auf die Bedürfnisse von Personen zugeschnitten sind, die von Bulimie betroffen sind. Flexibilität und Zugänglichkeit: Der Online-Kurs ermöglicht es Ihnen, in Ihrem eigenen Tempo und von zu Hause aus teilzunehmen. Seine flexible Struktur passt sich Ihrem Zeitplan an und ermöglicht es Ihnen, die Kontrolle über Ihren Heilungsweg zu behalten. Praktische Werkzeuge und Übungen: Unser Kurs bietet praktische Werkzeuge und Übungen, die darauf abzielen, positive Veränderungen in Ihrem Leben zu bewirken. Von Meditationspraktiken bis zu Selbsthilfetechniken sind wir da, um Sie auf dem Weg zu einem gesunden Lebensstil zu unterstützen. Ein herzliches Dankeschön an alle, die an dieser Reise teilgenommen haben. Und ein großes Dankeschön an unser Team dafür, dass ihr dies ermöglicht habt! Claudia Decher, Yeray Sánchez Ros, Marie-Christin Kevekordes, Ramunė Jagelavičiūtė, Caroline Thiel, Dorothea Portius, Prof. Dr. 💜  📱 Erfahren Sie mehr auf www.f-50.app Gemeinsam wollen wir Verständnis und Unterstützung auf dem Weg zur Heilung fördern. 🌟 #startup #eatingdisorders #newlaunch #essstörung #eatingdisorderrecovery #onlinecourse #eatingdisorderawareness #mentalhealthmatters 

SAVE THE DATE: 12. September, 13:30 - 14:30 Uhr 📆 "Wenn wir eine Demenz um zwei Jahre verzögern könnten, würden 400.000 Australier weniger an einer Demenz erkranken. Verzögerung bedeutet Prävention, auf der Bevölkerungsebene gesprochen." Prof. Dr. Valenzuela, UNSW Sydney Prof. Dr. Valenzuela wird uns am 12. September die Ergebnisse der weltweit größten Multi-Interventionsstudie Maintain Your Brain zum gesunden kognitiven Altern vorstellen. Im Rahmen dieser Studie wurde eine multimodale Intervention entwickelt, die das kognitive Leistungsniveau bei Menschen mit Risiko zur Demenzentwicklung signifikant verbessern konnte. Alle Module wurden digital den Probanden zur Verfügung gestellt und stellen somit eine mögliche weltweit skalierbare Lösung zum gesunden Altern dar. Um diese wegweisenden Resultate im deutschen Versorgungskontext zu diskutieren, laden wir alle interessierten Kliniker:innen und Wissenschaftler:innen aus Deutschland herzlich zum Vortrag ein. Wann? 12. September 2023, 13:30 -14:30 Uhr, online → Tragen Sie sich hier ein: https://lnkd.in/dhMg6QzB

Mittlerweile liegen tausende Publikationen zur Low Level Light Therapy bzw. Photobiomodulation mit rotem und nahinfrarotem Licht vor. Erforscht werden dabei die vielfältigen Einsatzmöglichkeiten der Methode im Rahmen der Wundheilung, Geweberegeneration und Leistungssteigerung. Mehr zu den Einsatzbereichen erfahrt ihr im Fachartikel ⤵️