Wie sie DAS geschafft hat
40 Kilo abgenommen! Mutter (26) ist kaum wiederzuerkennen
Sie aß täglich 10.000 Kilokalorien, konnte keine weiten Strecken mehr laufen und wog mehr als 130 Kilo! Caoimhe Whyte hat geschafft, was sich viele tagtäglich vornehmen: Sie hat abgenommen – und das nicht wenig! Mehr als 40 Kilo sind mittlerweile runter. Welche Situation der Auslöser war und was ihr Abnehmgeheimnis ist.
"Mein Sohn war eine große Motivation für mich"
Fast Food, Scham und ein „Vierfach-Kinn“, wie Caoimhe Whyte es selbst auf ihrem TikTok-Kanal beschreibt, begleiteten die heute 26-jährige Mutter jeden Tag. Wegen ihres Gewichts konnte sie kaum noch weitere Strecken zu Fuß gehen, musste meist ein Taxi nehmen.
Auch mit ihrem Sohn Toby (4) zu spielen, zu schwimmen oder zu toben, ohne außer Atem zu sein, war für die Irin unmöglich. Als schließlich eine Schlafapnoe bei Whyte diagnostiziert wurde und sie jede Nacht mit Atemnot aufwachte, wusste sie: Sie muss etwas ändern!
„Mein Sohn war eine große Motivation für mich“, erzählte die alleinerziehende Mutter NeedToKnow.co.uk. „Ich wollte eine bessere Lebensqualität für mich und ihn. Ich fühlte mich wertlos, ekelhaft und hasste wirklich jeden einzelnen Teil von mir. Ich wollte nicht mehr aus dem Haus gehen, weil ich mich für mein Aussehen schämte, und meine psychische Gesundheit ging den Bach runter.“
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Wie Caoimhe Whyte abgenommen hat
Also unterzog sich Caoimhe Whyte einer Magenverkleinerung und stellte ihre Ernährung um. Kleinere Portionen, viel Eiweiß und wenig Kohlenhydrate statt Burgern, Kebab und Co. füllten ab sofort ihre Teller. Mit Erfolg! 88 Kilo wiegt die 26-Jährige heute, rund 40 Kilo leichter als noch vor knapp einem Jahr – und ist kaum wiederzuerkennen.
Um abzunehmen und ihr Gewicht zu halten, isst sie viel Eiweiß in Form von Eiern, Fisch, Hühnchen und Fleisch und achtet darauf, ausreichend Wasser zu trinken, heißt es bei JamPress. Auch ihre Kohlenhydrate hat Whyte reduziert. Als Snack isst sie leichten Käse, Hähnchen sowie Schinken- oder Hähnchenscheiben.
„Ich gönne mir ab und zu etwas Süßes, denn das ist keine Diät, sondern eine Lebensstiländerung“, erklärt die Mutter des vierjährigen Toby. „Außerdem nehme ich jeden Tag ein Multivitaminpräparat ein und nehme Biotin und Kollagenpräparate, um meine schlaffe Haut zu unterstützen.“
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Mutter möchte weiter abnehmen
Auf ihren Erfolg ist Whyte zu Recht stolz: „Zurzeit fühle ich mich viel glücklicher und gesünder, sowohl körperlich als auch geistig. Ich habe das Gefühl, mein Leben wiedergefunden zu haben und kann das Leben mit meinem Sohn, meinen Freunden und meiner Familie wieder genießen."
Ganz am Ziel sei sie aber noch nicht: Ein bisschen möchte sie noch abnehmen – ihr Ziel: 60 Kilogramm!
Unterstützt wird sie dabei zudem von ihren TikTok-Followern – und sicher auch von ihrem Sohn Toby, denn der kann mit seiner Mutter nun endlich richtig spielen, schwimmen und toben! (akr)
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