Es gibt unzählige Möglichkeiten Wildpflanzen fast wie nebenbei in die tägliche Ernährung mit einzubauen. Nur warum sollte ich das tun? Ganz einfach, weil sie voller Vitalstoffe stecken, voller Vitamine stecken und unser Immunsystem auf vielfältige Weise stärken. Anders gesagt wir können uns mit Wildpflanzen auf köstliche Art und Weise gesund erhalten. In dieser Podcast Folge erzählt der Melanie, wie sie als selbstständige und Mama die Wildpflanzen in ihrer täglichen Ernährung mit einfließen lässt. Und das ganz ohne Stress, Hektik oder großen Zeitaufwand. Eben nebenbei. Mit den positiven Nebeneffekten, dass zum einen die Gerichte geschmacklich aufgewertet werden und zum anderen, dass man sich dadurch wirklich effektiv gesund erhalten kann. Wir wünschen dir viel Freude mit dieser Folge und hoffen, dass die ein oder andere Inspiration für dich mit dabei sein wird, um die Wildpflanzen ebenfalls in deine tägliche Ernährung mit einfließen zu lassen, ganz einfach weil es dir deine Gesundheit wert ist.

In dieser Folge spricht Melanie darüber: 🌱 wie Wildpflanzen leicht in die tägliche Ernährung integriert werden können, um die Gesundheit zu fördern. 🌱 wie sie als selbstständige Mutter Wildpflanzen in ihre Ernährung einbezieht, ohne Stress oder Zeitaufwand. 🌱 wie die Verwendung von Wildpflanzen nicht nur den Geschmack von Gerichten verbessert, sondern auch die Gesundheit unterstützt. 🌱 wie du Inspiration finden kannst, um Wildpflanzen in deine Ernährung zu integrieren und damit deine Gesundheit zu fördern.

Relevante Links zur Folge 🌱 Podcast Folge über die Gemmomazerate

🌱 Werbesponsor Gotbag: 10 % Rabatt für allen Bestellungen mit dem Code KRAUTIMOHR10

Mehr von uns 🌱 Lade dir jetzt den Wildkräuter Bestimmungs-Guide herunter

🌱 Hol dir das Buch “Die Klimafreundliche Küche von Mo Röttgen:

🌱 Folge Melanie auf Instagram:

🌱 Besuche uns auf dem Blog LunaHerbs für noch mehr Rezepte und Pflanzenwissen

Infos zum Podcast "Kraut im Ohr" ist der Wildkräuter-Podcast für alle, die mehr über heilsame und essbare Wildkräuter erfahren möchten. Melanie Gödde-Rieken und Monika Röttgen geben in ihrem vielgestaltigen Podcast ihr erprobtes Wissen rund um die wilden Pflanzen weiter, erzählen spannende Geschichten und interviewen kenntnisreiche Gäste. Du erfährst, wie du Schritt für Schritt mehr wilde Kraft in deinen Alltag integrierst, die Kräuter in Küche, Haushalt und Hausapotheke sicher anwendest und bestimmt ein paar ganz neue Entdeckungen machst. Für noch mehr Pflanzenwissen, besuche uns gerne auf der Webseite https://lunaherbs.de