Was sind die Ursachen von Mundgeruch?

Es gibt nichts Schlimmeres als Mundgeruch. Mundgeruch kann in sozialen Situationen sofort abschreckend wirken. Auch die Sorge, dass der Atem stinkt, kann ein ernstes Problem sein. Eine Studie zeigt, dass die Angst vor Mundgeruch mit sozialer Angststörung zusammenhängt.

Auch wenn du nicht unter extremen sozialen Ängsten leidest, kann die Sorge, dass andere deinen schlechten Atem bemerken, ein echtes Problem sein. Die Paranoia und der empfundene Stress, können dich davon abhalten, Beziehungen einzugehen, deine Karriere voranzutreiben oder Aufmerksamkeit auf dich zu lenken zu wollen.

In manchen Fällen genügt ein Stück Minzkaugummi, um den Mundgeruch zu überdecken. Aber das ist nur eine vorübergehende Lösung, die die eigentliche Ursache von Mundgeruch nicht behebt. Um einen frischen Atem und Seelenfrieden zu genießen, musst du zuerst die Ursachen von Mundgeruch und die Heilungsmöglichkeiten dafür herausfinden.

Halitosis: der medizinische Fachbegriff für Mundgeruch.

Halitosis ist ein bekannter medizinischer Begriff für Mundgeruch. Machst du dir Sorgen, dass dein Mundgeruch deine Umgebung belastet? Das bedeutet, dass du bereit bist, Maßnahmen zu ergreifen, um deine Halitosis an der Quelle zu behandeln. Woher weißt du, ob du Mundgeruch hast und wie kannst du ihm vorbeugen? Hier sind ein paar Möglichkeiten, wie du es herausfinden kannst.

Achte auf das Verhalten der anderen, wenn du sprichst

Scheinen die Menschen, mit denen du dich unterhältst, langsam von dir zurückzuweichen? Drehen sie oft den Kopf zur Seite oder halten sie sich die Hand vors Gesicht, als würden sie schlecht riechende Luft abwehren? Fällt es ihnen schwer, dir in die Augen zu sehen? Scheint es, als würden alle bei Gesprächen Abstand von dir halten?

Es könnte sein, dass dein Mundgeruch sie vertreibt. Eventuell musst du den nächsten Schritt machen, um deinen Verdacht zu bestätigen.

Frag einen ehrlichen Freund nach deinem Atem

Sprich mit jemandem, dem du vertrauen kannst und der dir die Wahrheit sagt. Frage ihn oder sie, ob du den Ruf hast, Gerüche auszuatmen, die alle um dich herum abstoßen. Es könnte sein, dass es anderen einfach zu peinlich ist, dir zu sagen, dass dein Atem stinkt, wenn du sie nicht fragst.

Es könnte sein, dass dein Mundgeruch andere vergrault. Du musst vielleicht den nächsten Schritt machen, um deinen Verdacht zu bestätigen.

Wähle einen freiwilligen Helfer

Betont dein Freund oder deine Freundin, dass dein Mundgeruch kein Problem ist? Während andere den Geruch vielleicht nicht bemerken, spürst du einen üblen Geschmack in deinem Mund. Frag einen Freund oder ein Familienmitglied, ob sie an deinem Atem schnuppern und dir sagen können, wie schlimm er ist.

Es könnte sein, dass dein Mundgeruch andere vergrault. Du musst vielleicht den nächsten Schritt machen, um deinen Verdacht zu bestätigen.

Mach deinen eigenen Schnuppertest

Schabe die Oberseite deiner Zunge mit einem Löffel ab und rieche an den Rückständen, die sich auf dem Löffel ablösen. Du kannst auch tief in deine eigene gewölbte, saubere Hand ausatmen und in diesem Bereich einatmen.

Dies sind einige Möglichkeiten, die dir eine Vorstellung davon geben können, wie dein eigener Atem riecht.

Sprich mit einer medizinischen Fachkraft

Frag bei deinem nächsten Zahnarztbesuch oder deiner nächsten ärztlichen Untersuchung eine medizinische Fachkraft nach ihren Beobachtungen bezüglich deines Atems. Ein Fachmann wird schnell herausfinden, was die Ursachen von deinem Mundgeruch sind.

Es könnte sein, dass dein Mundgeruch andere vergrault. Du musst vielleicht den nächsten Schritt machen, um deinen Verdacht zu bestätigen.

Was sind die Ursachen von Mundgeruch?

Wusstest du, dass Mundgeruch der dritthäufigste Grund ist, warum Menschen den Zahnarzt aufsuchen? Außerdem leidet schätzungsweise 1 von 4 Personen an chronischem Mundgeruch. Ein abgebrochener Zahn verursacht Mundgeruch oder schlechten Atem.

Was steckt hinter dieser Mundgeruchsepidemie?

Halitosis hat eine Vielzahl von Ursachen, und einige von ihnen, obwohl selten, können ziemlich ernst sein. Deshalb ist es wichtig, deinen Arzt / deine Ärztin und deinen Zahnarzt / deine Zahnärztin aufzusuchen, um sicherzustellen, dass dein Mundgeruch nicht durch eine gefährliche Grunderkrankung verursacht wird. Einige Ursachen für Mundgeruch können sein:

• Verdauungsprobleme wie Verdauungsstörungen, Nahrungsmittelunverträglichkeiten oder Säurereflux
• Probleme mit den Atemwegen
• Sinus-Infektion
• Medikamente
• Diät
• Mundtrockenheit oder Dehydrierung verursacht schlechten Atem
• Orale Infektionen, einschließlich Karies und Zahnfleischerkrankungen
• Mandelentzündungen

Mundgeruch kann viele verschiedene Ursachen haben, die häufigsten liegen jedoch im Mund selbst. Schätzungsweise 90 % der Gründe für Mundgeruch kommen aus dem Mund selbst.

Flüchtige Schwefelverbindungen (VSCs)

Schlechte Mundhygiene führt zu Speiseresten und bakteriellen Ablagerungen auf der Zunge. Diese Keime produzieren Gase, die als flüchtige Schwefelverbindungen (Volatile Sulfur Compounds, kurz VSCs) bezeichnet werden und den Atem stinken lassen. Das Verbleiben dieser VSC-produzierenden Plaquebakterien im Mund, ist eine der Hauptursachen für Mundgeruch.

Mandelsteine und Mundgeruch

Mandelsteine sind weiche Verkalkungen von Keimen und Nahrungsmitteln, die sich in den Gruben oder Falten um die Mandeln herum ansammeln. Sie bilden sich schnell, meist innerhalb weniger Tage. Manche Menschen entwickeln Mandelsteine häufiger als andere oder haben ungewöhnlich große Mandelsteine.
Mandelsteine treten oft nach einer Erkältung oder einer anderen Infektion der oberen Atemwege auf. Wenn du krank bist, produziert dein Körper mehr weiße Blutkörperchen. Diese Blutzellen vermischen sich mit dem Schleim und den Mineralien in deinem Speichel und bilden Mandelsteine.

Was ist der Zusammenhang zwischen Mandelsteinen und Mundgeruch?

Eine Studie, die 49 Menschen mit Mundgeruch untersuchte, ergab, dass 75% von ihnen Mandelsteine hatten.
Diese Daten stützen die Annahme, dass Mandelsteine wesentlich zu Mundgeruch beitragen.
Mandelsteine enthalten VSC-produzierende Bakterien. Das bedeutet, dass sie einen starken Geruch absondern können, der den Atem stinken lässt. Wenn du unter Mandelsteinen leidest, kann es sein, dass du mit jedem Atemzug, den du ausatmest, ihren üblen Geruch freisetzt. Der Geruch kann so überwältigend sein, dass die Steine auch deinen Geschmackssinn beeinträchtigen können.

Wer kann Mandelsteine bekommen?

Jeder Mensch, egal welchen Alters, kann Mandelsteine bekommen. Das bedeutet, dass viele Menschen aufgrund von Mandelsteinen schlechten Atem haben können. Von Steinen sind in der Regel Menschen mit kryptischen Mandeln betroffen, d.h. Mandeln, die viele fleischige Taschen oder Gruben haben, in denen sich Ablagerungen sammeln können. Du befürchtest, Mandelsteine zu haben? Probiere unser Mandelstein-Entferner-Set aus!

Wie kannst du feststellen, ob du Mandelsteine hast?

Zu den Anzeichen für Mandelsteine gehören:

• Schlechter Geschmack im Rachen
• Blasser Belag auf der Zunge
• Aushusten von weißen oder gelben Brocken
• Wenn du deinen Mund öffnest, deine Zunge herausstreckst und in den Spiegel schaust, kannst du blasse Klumpen auf der Rückseite oder den Seiten deines Rachens sehen.
• Ständig schlechter Atem

Dr. Harold Katz erklärte gegenüber der New York Times, er vermute, dass heutzutage mehr Menschen aus verschiedenen Gründen Mandelsteine bekommen würden. Erstens bekommen immer mehr Menschen Mandelsteine, weil die Popularität von Tonsillektomien abnimmt und immer mehr Menschen ihre Mandeln noch haben. Zweitens hat die zunehmende Einnahme von verschreibungspflichtigen Medikamenten zu mehr Fällen von Mundtrockenheit geführt, die das Wachstum von Stinkbakterien fördern. Infolgedessen können heute mehr Menschen Mandelsteine als Ursache von Mundgeruch verantwortlich machen.

Zungenbelag als Ursache von Mundgeruch

Studien belegen einen Zusammenhang zwischen einer belegten Zunge und Mundgeruch. Von Zungenbelag spricht man, wenn sich stinkende Bakterien auf der Zungenoberfläche ansiedeln und sie blass aussehen lassen. Die Bakterien scheiden flüchtige Schwefelverbindungen aus, die schlechten Atem verursachen.

Eine belegte Zunge oder eine weiße Zunge wird durch schlechte Mundhygiene verursacht. Wenn du die Bakterien auf deiner Zunge nicht entfernst, vermehren sie sich und setzen stinkende Schwefelgase frei. Indem du deine Zunge richtig und regelmäßig reinigst, kannst du einen besseren Atem erreichen.

Reinigung von Zunge und Mandeln – ein Mittel gegen Mundgeruch?

Die wahrscheinlichste Ursache für deinen Mundgeruch sind die Bakterien, die sich aufgrund schlechter Mundhygiene auf deiner Zunge und deinen Mandeln ansammeln. Zum Glück kannst du diese Ursache für Mundgeruch leicht beheben.
Eine gute Mundhygiene ist der Schlüssel, um deine Mandeln sauber zu halten. Du solltest täglich Zähne putzen und Zahnseide benutzen, um zu verhindern, dass sich Plaque auf deinen Zähnen und deinem Zahnfleisch bildet. Wenn du einen frischeren Atem haben willst, ist es besonders wichtig, deine Zunge abzuschaben. Tägliches Zungenschaben beseitigt die Bakterien, die deine Zunge bedecken und zu deinen Mandeln wandern, wo sie schlechten Atem verursachen.

Du kannst auch selbst Mandelsteine verhindern und entfernen, damit dein Atem frisch riecht, indem du deinen Mund hydratisiert hältst. Es ist gefährlich, mit irgendeinem Gegenstand, den du zu Hause herumliegen hast, in deinen Mandeln herumzustochern.

Doch mit den richtigen Mandelstein-Entferner-Tools, die für diese Aufgabe entwickelt wurden, ist eine sichere Selbstbehandlung der Mandeln möglich. Leidest du unter Mundgeruch? Es ist an der Zeit, deiner Angst und Peinlichkeit ein Ende zu setzen. Unternimm mehr, als nur den Geruch mit einem Bonbon oder Kaugummi zu überdecken. Behandle die Ursachen von Mundgeruch selbst, indem du für eine saubere Zunge und Mandeln sorgst.