Verschluckt an eigener Spucke: Das sollten Sie beachten

Haben Sie sich an der eigenen Spucke verschluckt, ist diese unbeabsichtigt eingeatmet worden. Sie gelangt, ohne dass Sie es wollten, in die Luftröhre. Das kann Beschwerden der Atemwege hervorrufen.

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Verschluckt an der eigenen Spucke

Haben Sie Spucke verschluckt, gelangt dieser Speichel unter die Stimmlippen, die sich in der Luftröhre befinden. Nachfolgend kommt es meistens zu Reizhusten. Aber auch eine geringe Atemnot kann auftreten. Ihre Stimme wird für einen Moment versagen und auch im Nachgang, wenn Sie wieder reden, wird Ihre Kommunikation durch Husten und Räuspern begleitet.

Das Verschlucken kann jedem einmal passieren. In der Regel liegt es daran, dass man zu schnell gesprochen hat, aufgeregt ist oder gleichzeitig etwas trinken oder essen wollte. Haben sich die nachfolgenden Beschwerden gebessert, ist alles wieder gut.
Verschlucken Sie sich jedoch des Öfteren an Ihrer eigenen Spucke oder auch an Getränken und Essen, sollten Sie sich damit an Ihren Hausarzt wenden. Es kann sich um einen körperlichen Abbau im Rahmen des Alterungsprozesses handeln, aber auch um eine neurologische Erkrankung.
Um zu vermeiden, dass immer wieder Speichel, Flüssigkeiten oder Nahrungsbestandteile in die Luftröhre gelangen, die bis in die Lunge weitergeleitet werden können, ist es wichtig, dass der Arzt Untersuchungen durchführt. Diagnostiziert er eine Schluckstörung, stellte der verschluckte Speichel ein erstes Warnsymptom dar.
Er wird Ihnen daraufhin eine Verordnung für den Logopäden ausstellen. Hier können Sie mit dem Logopäden Kompensationstechniken erarbeiten, um das Verschlucken zukünftig in den Griff zu bekommen. Ziel der Therapie ist es, dass sich die Bewegungsabläufe beim Schlucken wieder normalisieren.
Sie selbst können darauf achten, dass Sie sich immer in einer aufrechten Oberkörperhaltung befinden, wenn Sie reden, trinken oder essen. Beim Trinken und Essen sollten Sie sich bewusst auf die Nahrungsaufnahme konzentrieren und keine Gespräche währenddessen führen. Nahrungsbestandteile sollten kleingeschnitten werden.
Auch die Atmung können Sie bewusst steuern. Atmen Sie durch die Nase ein und aus oder durch den Mund wieder aus. So gelingt es Ihnen besser, den Speichel im vorderen Mundbereich zu halten und ihn nicht mit nach hinten einzuatmen.