Lavendelöl auf Kopfkissen träufeln: Das steckt dahinter

Zum Einschlafen können Sie etwas Lavendelöl auf Ihr Kopfkissen geben. Die Pflanze findet in vielseitigen Bereichen ihre Anwendung und auch Sie können davon profitieren.

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Deshalb sollten Sie Lavendelöl auf Ihr Kopfkissen träufeln

Die ätherischen Öle von Lavendel sind besonders aromatisch und werden für Parfüm, den Schutz vor Insekten und auch für das gesundheitliche Wohlbefinden eingesetzt. Dabei können Sie je nach Verwendungszweck pures Lavendelöl verwenden oder eine Creme.

Lavendelöl auf dem Kopfkissen: Wenn Sie etwas Lavendelöl auf Ihr Kopfkissen träufeln, hilft es Ihnen dabei, zu entspannen. Des Weiteren trägt es dazu bei, dass Sie ruhiger werden und leichter einschlafen. Zudem sorgt es für eine Reduzierung des Gedankenkreisens. Auch das Durchschlafen wird gefördert.
Echter Lavendel: Es gibt verschiedene Gattungen der Pflanze, darunter auch Echter Lavendel (Lavandula angustifolia). Diesem wird nachgesagt, dass er Sie beim Entspannen, Schlafen sowie bei Ihrer Verdauung unterstützt. Er weist einen hohen Gehalt an ätherischen Ölen auf und eignet sich auch als Wespen-Schutz.
Alternative Verwendung: Wenn Sie das Lavendelöl nicht auf Ihr Nachtkissen träufeln möchten, können Sie ein paar Tropfen in Ihre Creme mischen oder Ihre eigene Lavendel-Creme machen. Geben Sie etwas von der Creme auf Ihre Schläfen und massieren Sie es ein. Dieses Prozedere können Sie in Ihre Abend-Routine einfließen lassen.