Zyklus und Sport
«Ich finde es krass, wie wenig weit wir sind»: Drei Aargauer Athletinnen über das Training mit dem Zyklus
Das zyklusorientierte Training wird in einigen Sportarten vermehrt angewendet. Die Thematik wird öffentlich angesprochen und Trainer müssen sich anpassen. Drei Aargauer Athletinnen berichten, wie sie in ihrer Sportart mit dem Zyklus trainieren.
Exklusiv für Abonnenten
Die drei Aargauer Athletinnen erzählen über ihr Training mit dem Zyklus.
Der weibliche Zyklus ist ein anhaltendes Tabuthema. Obwohl die Hälfte der Menschheit direkt mit diesem Phänomen konfrontiert wird, ist die Aufklärung verhältnismässig klein. Inzwischen ist jedoch klar, dass sich der Zyklus ebenso auf die sportliche Leistung wie auch auf den Alltag auswirken kann. Themen wie das zyklusbasierte Training und Zyklustracking wurden jüngst mehr thematisiert. Trotzdem werden die Athletinnen in vielen Bereichen noch nicht professionell unterstützt, da es an Forschung und professionellen Fachkräften fehlt.
