Wie gefährlich ist ein großer Gewichtsverlust in kurzer Zeit?

Die aktuelle zwölfte Staffel der Sat.1-Abspeck-Show "The Biggest Loser" geht dem Ende entgegen. Am 27. März kommen die Teilnehmer noch einmal in einem großen Finale zusammen und vergleichen ihre Zahlen auf der Waage. Kandidat Daniel (31), ein Fahrschullehrer aus Springe in Niedersachsen, hat dieses Jahr einen neuen Abnehmrekord gebrochen: In nur einer Woche rauschte sein Gewicht von zuvor 203,8 kg auf nur mehr 182,4 kg nach unten. Damit verlor er unfassbare 21,4 kg. Für den Körper kann das allerdings eine große Herausforderung sein, weiß Ernährungsexperten Michael Despeghel ("Medizinmänner").

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Probleme mit Kreislauf und Stoffwechsel

"Wenn zum Beispiel Blutdruckprobleme vorliegen, die auch behandelt werden, oder wenn ein Diabetes Typ 2 vorhanden ist, dann ist das sicherlich nicht so einfach und ungefährlich für den Körper", erklärt er im Interview mit der Nachrichtenagentur spot on news. Wie der Körper auf einen so großen Gewichtsverlust reagiert, hänge immer von der Leistungsfähigkeit und Gesundheit des Menschen ab. "Sind die Leute gesund, kann man davon ausgehen, dass sich der Kreislauf melden wird. Auch der Stoffwechsel macht dabei plötzlich eine große Veränderung durch."

Bei "The Biggest Loser" trainieren und essen die Kandidaten über mehrere Wochen unter den Augen professioneller Fitness-Coaches. Die strengen Regeln und die Disziplin auch nach der Sendung beizubehalten, stellt viele vor eine große Herausforderung. "Der Körper kann sich nur an das neue Gewicht gewöhnen, wenn man ein nachhaltiges Programm hat. Ist das nicht der Fall, nehmen die meisten, sobald sich diese Maßnahmen ändern, wieder drastisch zu. Das ist dann der bekannte Jo-Jo-Effekt", merkt Despeghel an.

Unterschiedlich große Gewichtsverluste

In der Staffel herrscht bei einigen Kandidaten oft Frust, da sie innerhalb einer Woche nicht so viel Gewicht verloren haben, wie erhofft. Die großen Unterschiede würden dabei von mehreren Faktoren abhängen, so der Ernährungsexperten. "Das liegt am Ausgangsgewicht und auch daran, dass jeder über eine unterschiedlich große Muskelmasse verfügt, die mitunter für die Fettverbrennung sorgt. Die Frage ist auch, wie der Insulinspiegel funktioniert. Ist der vielleicht schon durch eine erworbene Zuckerkrankheit erhöht, ist die Fettverbrennung ebenfalls schlechter."

Folgeerscheinungen beim Abnehmen

Im vergangenen Jahr hat Kandidat Mario aus Sachsen insgesamt 101,4 kg bei "The Biggest Loser" abgespeckt - ein stolzes Ergebnis. Doch ein so großer Gewichtsverlust birgt auch einige gravierende Folgeerscheinungen. "Die Bauchdecke dürfte in so einem Fall so stark gedehnt worden sein, dass sie sich kaum mehr von allein zurückbildet. Das ist natürlich ein riesiges kosmetisches Problem", erklärt Despeghel. "Medizinisch gesehen geht es den Leuten aber, außer dass sie einen tieferen Blutdruck, Schwindelgefühl und Müdigkeit haben, recht gut, weil sie dem Körper helfen, wieder an normale Bedingungen zu kommen."

Das große Finale der zwölften Staffel von "The Biggest Loser" ist am morgigen Freitag, 27. März, um 20:15 Uhr in Sat.1 zu sehen.