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Anti Kopfschmerz DIÄT: Wie man mit Ernährung erfolgreich gegen Kopfschmerzen ankämpft (German Edition) Paperback – October 23, 2019

3.0 3.0 out of 5 stars 2 ratings

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Kopfschmerzen lassen sich durch die Ernährung positiv beeinflussen. Die Ernährungsumstellung war bei der Autorin, welche an jahrelangen Dauerkopfschmerzen gelitten hat, ein wesentlicher Beitrag, um von ihren ständigen Kopfschmerzen loszukommen. Was Kopfschmerz-Patienten bei ihrer Ernährung beachten sollen, wird in diesem Buch beschrieben. Im Buch wird auch auf die Wichtigkeit hingewiesen, dass man ein Ernährungs- und Kopfschmerztagebuch führen sollte und ist in diesem Buch ein Muster für das Kopfschmerztagebuch enthalten.
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Product details

  • Publisher ‏ : ‎ Independently published (October 23, 2019)
  • Language ‏ : ‎ German
  • Paperback ‏ : ‎ 84 pages
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 1702110346
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-1702110341
  • Item Weight ‏ : ‎ 6.4 ounces
  • Dimensions ‏ : ‎ 6 x 0.2 x 9 inches
  • Customer Reviews:
    3.0 3.0 out of 5 stars 2 ratings

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Sabine Aktiv
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Jenni
1.0 out of 5 stars Für Kopfschmerzgeplagte nichts Neues, überteuert
Reviewed in Germany on January 11, 2022
Ich habe mir dieses Buch- besser gesagt Heftchen gekauft weil ich immer wieder (oft mehrmals wöchentlich) Kopfschmerzen habe und nicht immer gleich Tabletten nehmen möchte. Bzw. erhoffte ich mir zu erfahren, wie ich evtl. mit Ernährung den Kopfschmerzen vorbeugen kann. Das Heftchen kostet knapp 20 Euro- welches (jetzt nach dem lesen betrachtet) eindeutig zu viel ist. Jeder der häufiger Kopfschmerzen hat, weiss ich Großen (egal woher, ob über den Arzt, Internet, Bekannte) was Schmerzen auslösen kann und hat sicher schon mal mehr oder weniger auf bestimmte Sachen wie Ernährung, Wetter, Stress, wenig trinken und und und geachtet. Und mehr steht absolut nicht in dem Heft. Bin mehr als enttäuscht. Es fängt mit einer quasi nicht vorhandenen Inhaltsangabe oder besser gesagt mit einer schlechten Inhaltsangabe an. Das Heft hat keine Seitenzahlen und somit ist die Übersicht mehr als unübersichtlich. Dann geht es damit weiter, dass auf den ersten Seiten auf den spärlich beschrifteten Seiten dazu immer wieder der Hinweis auf die Internetseite mit den Sofortmaßnahmen erfolgt. Mein Gedanke war, dass die Seiten gefüllt werden mussten. Wenig Schrift, viele Bildchen. Dann werden verschiedene Lebensmittel/Gruppen kurz angerissen und X Bildchen mit möglichen Zubereitungsarten dazu gemacht... Was soll das? Es sind nichtmal Rezepte sondern nur Vorschläge. Z.B. dass man aus Brokkoli einen Salat oder einen Auflauf oder eine Suppe machen kann.....
Im Impressum liest man dann noch, dass man sich einschleichende Fehler verzeihen soll. Das geht gar nicht. Ja, es sind sowohl Rechtschreibfehler als auch grammatikalische Fehler enthalten. Das verzeihe ich bei einem Buch mit 200 Seiten und mehr gerne. Aber dieses Heftchen ist in max. 30 Minuten Wort für Wort durchgelesen. Geht gar nicht. Sorry- hier fehlt mir bei einem Heftpreis von knapp 20 Euro jegliches Verständnis.
Ich kann das Heft nicht empfehlen. Jedem Kopfschmerzgeplagten rate ich einen Blick ins Internet. Hier bekommt man in kurzer Zeit mehr Infos als aus diesem Heftchen.
Das ist mein Eindruck von dem Heft. Dieser kann natürlich auch von Person zu Person unterschiedlich sein und an der Betrachtungsweise liegen. Ich habe Fotos gemacht damit man sich ein besseres Bild machen kann.
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Jenni
1.0 out of 5 stars Für Kopfschmerzgeplagte nichts Neues, überteuert
Reviewed in Germany on January 11, 2022
Ich habe mir dieses Buch- besser gesagt Heftchen gekauft weil ich immer wieder (oft mehrmals wöchentlich) Kopfschmerzen habe und nicht immer gleich Tabletten nehmen möchte. Bzw. erhoffte ich mir zu erfahren, wie ich evtl. mit Ernährung den Kopfschmerzen vorbeugen kann. Das Heftchen kostet knapp 20 Euro- welches (jetzt nach dem lesen betrachtet) eindeutig zu viel ist. Jeder der häufiger Kopfschmerzen hat, weiss ich Großen (egal woher, ob über den Arzt, Internet, Bekannte) was Schmerzen auslösen kann und hat sicher schon mal mehr oder weniger auf bestimmte Sachen wie Ernährung, Wetter, Stress, wenig trinken und und und geachtet. Und mehr steht absolut nicht in dem Heft. Bin mehr als enttäuscht. Es fängt mit einer quasi nicht vorhandenen Inhaltsangabe oder besser gesagt mit einer schlechten Inhaltsangabe an. Das Heft hat keine Seitenzahlen und somit ist die Übersicht mehr als unübersichtlich. Dann geht es damit weiter, dass auf den ersten Seiten auf den spärlich beschrifteten Seiten dazu immer wieder der Hinweis auf die Internetseite mit den Sofortmaßnahmen erfolgt. Mein Gedanke war, dass die Seiten gefüllt werden mussten. Wenig Schrift, viele Bildchen. Dann werden verschiedene Lebensmittel/Gruppen kurz angerissen und X Bildchen mit möglichen Zubereitungsarten dazu gemacht... Was soll das? Es sind nichtmal Rezepte sondern nur Vorschläge. Z.B. dass man aus Brokkoli einen Salat oder einen Auflauf oder eine Suppe machen kann.....
Im Impressum liest man dann noch, dass man sich einschleichende Fehler verzeihen soll. Das geht gar nicht. Ja, es sind sowohl Rechtschreibfehler als auch grammatikalische Fehler enthalten. Das verzeihe ich bei einem Buch mit 200 Seiten und mehr gerne. Aber dieses Heftchen ist in max. 30 Minuten Wort für Wort durchgelesen. Geht gar nicht. Sorry- hier fehlt mir bei einem Heftpreis von knapp 20 Euro jegliches Verständnis.
Ich kann das Heft nicht empfehlen. Jedem Kopfschmerzgeplagten rate ich einen Blick ins Internet. Hier bekommt man in kurzer Zeit mehr Infos als aus diesem Heftchen.
Das ist mein Eindruck von dem Heft. Dieser kann natürlich auch von Person zu Person unterschiedlich sein und an der Betrachtungsweise liegen. Ich habe Fotos gemacht damit man sich ein besseres Bild machen kann.
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