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Johanna Herdwart
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Vergangenheit loslassen: Akzeptiere deine Vergangenheit, um deine volle Energie auf die Zukunft zu richten. Krisen überwinden, negative Gedanken stoppen und lernen loszulassen. (German Edition) Paperback – October 29, 2019

German Edition by Johanna Herdwart (Author)
4.1 4.1 out of 5 stars 67 ratings
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Lasse deine Vergangenheit ruhen

Krisen oder traumatische Erlebnisse erfährt früher oder später jeder Mensch im Leben. Ob du eine Trennung überwinden musst, mit der Trauer um einen Freund oder Familienangehörigen fertig werden musst, oder emotionaler Missbrauch durch einen nahestehenden Menschen vorliegt. Was passiert ist, kann nicht ungeschehen gemacht werden.

Oftmals wissen wir dies zwar und versuchen nach vorne zu schauen und die Zukunft positiv zu gestalten. Leider scheitern wir bei diesem Versuch oft und schaffen es einfach nicht, das Gedankenkarussel zu verlassen und das Grübeln zu stoppen. Wir schwelgen in Erinnerungen, machen uns selbst Vorwürfe und kreisen um die typischen „Was wäre gewesen, wenn...“-Gedanken.

Wie schaffen wir es nun, diesen Teufelskreis zu durchbrechen, unsere Zukunft positiv und erfüllt zu gestalten und mit dem, was war, abzuschließen?

Dieser Ratgeber bietet grundlegende und hilfreiche Tipps, wie Du mit negativen Erlebnissen aus der Vergangenheit abschließen und diese akzeptieren kannst. Gestalte deine Zukunft positiv und akzeptiere mit Gelassenheit das, was war. Lerne dich selbst zu lieben und entscheide ganz allein, wie du mit dem Geschehenen umgehst und wie es dich in Zukunft beeinflusst. Löse deine inneren Blockaden - für ein erfülltes Leben!

Neben der Diskussion typischer Lebenssituationen, die zu Trauer, Wut oder Verzweiflung führen, werden dir hilfreiche Übungen und Techniken an die Hand gegeben, mit denen du dich Schritt für Schritt von deinen negativen Gedanken und dem Erlebten löst und deinen zukünftigen Lebensweg selbstbewusst beschreitest.

Lerne, dir selbst und anderen zu verzeihen und wandle das Erlebte in positive Energie für deine Zukunft um!

Übrigens, die eBook Version dieses Buches kannst du auch ganz einfach ohne Kindle Gerät mit der kostenlosen Kindle App am Smartphone oder Tablet lesen

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  1. Print length
    94 pages
  2. Language
    German
  3. Publication date
    October 29, 2019
  4. Dimensions
    5 x 0.22 x 8 inches
  5. ISBN-10
    1703306112
  6. ISBN-13
    978-1703306118
  7. See all details
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Product details

  • Publisher ‏ : ‎ Independently published (October 29, 2019)
  • Language ‏ : ‎ German
  • Paperback ‏ : ‎ 94 pages
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 1703306112
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-1703306118
  • Item Weight ‏ : ‎ 5.6 ounces
  • Dimensions ‏ : ‎ 5 x 0.22 x 8 inches
  • Customer Reviews:
    4.1 4.1 out of 5 stars 67 ratings

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LK
5.0 out of 5 stars Sehr schöner Ratgeber zu einem sensiblen Thema
Reviewed in Germany on November 3, 2019
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Ich habe im Moment ein paar Probleme die mein Leben betreffen, ich fühle mich dadurch oft traurig und verzweifelt. Aber ich möchte nun endlich aus diesem Teufelskreis rauskommen und begann Bücher dazu zu lesen und dieses hier hat mir besonderes gut gefallen. Es hat mir alleine das Lesen so Spaß gemacht und mich Motiviert die Vergangenheit endlich zu akzeptieren wie sie ist und davon Abstand zu nehmen. Ich fühlte mich auch nicht mehr so alleine mit meinem Problem und gewann mehr an Selbstvertrauen. Man muss sich aber auch ehrlich selbst reflektieren und auf das Thema und die Ratschläge dazu einlassen. Insgesamt finde ich ist dies ein so toller Ratgeber und ich kann ihn von Herzen weiterempfehlen, mir hat er geholfen und dir vielleicht auch!
3 people found this helpful
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AlexundSissi
4.0 out of 5 stars Der Vergangenheit Parolie bieten
Reviewed in Germany on November 1, 2019
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Dieses Buch richtet sich an alle, die in der Vergangenheit ein Schicksal erlitten haben, dass sie immer wieder einholt. Ich habe dieses Buch für eine Freundin gekauft, die vor längerer Zeit einen wichtigen Menschen in ihrem Leben verloren hat und gerade jetzt in der Herbst-Winter-Zeit immer öfter deswegen schlechte Laune hat. Ich hoffe, die enthaltenen Tipps können ihr helfen, dass sie ihre Vergangenheit endlich loslässt und im Hier und Jetzt lebt.
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mdln.m
5.0 out of 5 stars Blick in die Zukunft
Reviewed in Germany on November 6, 2019
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Die Vergangenheit loszulassen ist nicht immer leicht. Doch dieser Ratgeber steht einem dabei mit Rat und Tat zur Seite. Manchmal passieren entscheidende Erlebnisse im Leben. Doch wichtig ist es seine eigenen Fehler zu erkennen und diese für sich positiv zu nutzen. Ein gesundes Selbstvertrauen kann in Norm dabei helfen, die Vergangenheit ruhen zu lassen und sich auf die Zukunft zu konzentrieren. Gefühle sind menschlich, deshalb ist es wichtig diese zu zu lassen und Teil unseres Lebens sein zu lassen. Diese und viele weitere Tipps findet man in diesem Buch.
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MoonBlossom
3.0 out of 5 stars Vieles was ich schon gehört habe, mir aber nicht weiter half
Reviewed in Germany on June 18, 2020
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Viele Erklärung und Weissagungen die mir leider überhaupt nicht weiterhelfen weil ich sie einfach schon zu oft gehört habe und nicht mehr hören kann. Die Fantasiereise bewirkt auch nur ein wegschließen der Probleme aus der Vergangenheit und nicht die Verarbeitung dieser. Das mag vielleicht Menschen helfen, die gerade erst damit anfangen und versuchen ihre Vergangenheit und den damit verbundenen Gefühlen, irgendwie Herr zu werden. Mir hat es jedoch kein bisschen geholfen. Ganz schlimm fand ich die, schön umschriebenden, "Man sollte..."-Sätze.
Schade.
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Denny
5.0 out of 5 stars Las los und lebe weiter
Reviewed in Germany on November 7, 2019
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Viele bleiben in der Vergangenheit stecken und verlieren somit ihr Leben und ihre Träume und Wünsche. Sowie die Zukunft. Sie können einfach nicht loslassen und das kann fatale Folgen mit sich ziehen. Um dies zu vermeiden, sollte man sich mit einem Buch auseinander setzen, dass genau für solche Fälle geschaffen ist. Und zwar dieses. Mit den wertvollen Ratschlägen wird man nach einiger Zeit selbst feststellen können, dass es keinen Sinn macht an der Vergangenheit zu hängen und sich auf ein neues Leben Richtung Zukunft freuen sollte.
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