Low-carb Abendessen
schnell und kalorienarm
Zutaten
für| 2 m.-große | Ei(er) |
| 1 Scheibe/n | Kochschinken |
| 2 Scheibe/n | Käse |
| 5 | Oliven |
| Butter |
Nährwerte pro Portion
kcal
633Eiweiß
32,54 gFett
55,10 gKohlenhydr.
2,94 gZubereitung
Auf einen Teller eine Scheibe Schinken legen und darüber zwei Scheiben Käse geben.
In einer Pfanne mit etwas Butter bei mittlerer Hitze zwei Spiegeleier braten. Diese anschließend auf das Schinken-Käse-Bett legen. Wer mag, gibt ein paar Oliven dazu.
In einer Pfanne mit etwas Butter bei mittlerer Hitze zwei Spiegeleier braten. Diese anschließend auf das Schinken-Käse-Bett legen. Wer mag, gibt ein paar Oliven dazu.
Kommentare
Hallo, einfaches und schnell zubereitetes Abendessen. Schmeckt gut und macht satt. Vielen Dank für das Rezept. Schöne Grüße Bebberle
Lieber Marcus, die Eier kannst du nach Belieben braten entweder mit Schön knusprigen Boden 7 Minuten oder auch kürzer wie es dir lieb ist. Als Käse kann ich sehr Gouda oder Tilsiter empfehlen. Allerdings kannst du sehr kreativ sein und auch würzigere Käsesorten nehmen. Viel Erfolg beim Kochen!:-)
hallo Lilie, lieben Dank für das Rezept. Probiere mich gerade im nachkochen und habe bei den Eiern ein paar Probleme. Wie lang müssen die in der Pfanne garen? PS: welchen Käse würdest du empfehlen?
Einfach genial! Danke dafür.
Freut mich sehr, wenn es euch schmeckt ! :)
Hallo, gab es heute als schnelles, kleines Mittagessen! Hat uns sehr gut geschmeckt! Foto folgt!!! Liebe Grüße Mooreule
Schön, dass es schmeckt 😊 vielen Dank für die positive Rückmeldung!:)
Schnell, einfach und lecker! Habe anstelle des gekochten Schinken Geflügel Wurst genommen. Gab es schon öfter und wird es wieder geben 😊