Zwei bis drei Liter, sagen die einen. Trinken, wenn man durstig ist, lautet die Weisheit der anderen: Rund um das Thema Trinken sind kleine Glaubenskriege ausgebrochen. Ein Mehr an Wasser wird als ein Jungbrunnen für Haut und Geist, die Wasserflasche ist zum Pflichtbegleiter jeder Handtasche geworden.
Wie viel Wasser man nun wirklich braucht und warum ein Zuviel auch gefährlich werden kann: In ihrem Buch "Trink dich vital und gesund" gehen Susanne Altmann und Johann Grassl den Mythen rund ums Wassertrinken nach. Die sieben wichtigsten Fakten haben wir für Sie zusammengestellt - klicken Sie sich durch die Fotoserie.