10 Übungen zum Aufwärmen und Mobilisieren

Hier findest du 10 Übungen zum Aufwärmen vor dem Fitnesstraining und zum Mobilisieren. Die Übungen lockern deinen ganzen Körper und deine Gelenke wie z.B. Hüfte, Schulter und Wirbelsäule. Schau gleich mal auf fitmingo.com vorbei!