Was viele für einfach halten, ist in Wahrheit weit davon entfernt: Brustschwimmen. Zumindest gilt das für das technisch saubere und schnelle Brustschwimmen. Nun muss nicht gleich jeder elegant durchs Wasser rutschen, der sich einfach nur in dieser Lage bewegen will, aber es gilt, ein paar beliebte Fehlerquellen zu vermeiden. Um gesund zu schwimmen und dem Körper Gutes zu tun, statt ihm Probleme zu bereiten. Um leichter und dadurch mit mehr Spaß zu schwimmen – und am Ende somit auch schneller.
Für all jene, die einfach gesund schwimmen wollen, aber auch für jene, die schneller werden wollen, kommen im Folgenden Erklärungen, Tipps und Übungen von zwei Experten, die es wissen müssen: Jens Kruppa, 47, ehemaliger Weltklasse-Brustschwimmer, betreibt heute eine Schwimmschule – trainiert Kinder und Erwachsene, Anfänger und Fortgeschrittene. Und Trainer Alexander Kreisel, der den Darmstädter Marco Koch einst zum Weltmeister über 200 Meter Brust machte.
Nicht selten hört man, auch von Ärzten: Mit Knieproblemen sollten Sie nicht Brustschwimmen. ...
