Mineralische Sonnencreme: Bester Sonnenschutz für deine Haut

Einen mineralischen Sonnenschutz kannst du anhand der INCI-Liste identifizieren. Da die mineralischen UV-Filter zumeist in Nano-Größe enthalten sind, werden sie auch als solche gekennzeichnet. Das erkennst du mitunter anhand der Bezeichnung "Nano", die auf der Verpackung hinter dem jeweiligen Inhaltsstoff festgehalten wird. Ist es dir wichtig, dass dein Sonnenschutz frei von Nanopartikeln ist, kannst du dich auch an den Inhaltsstoffen orientieren, denn beispielsweise Titandioxid oder Zinkoxid kommen in mineralischer Sonnencreme häufig zum Tragen.

Mineralische Filter sind in mineralischer Sonnencreme enthalten und bilden eine physische Schutzbarriere auf der Haut. Sie bestehen mitunter aus Titandioxid oder Zinkoxid und legen sich wie ein Film auf deine Haut, um sie vor UV-Strahlung zu schützen. Bei den Filtern handelt es sich teilweise um winzig kleine Partikel, die in Nano-Größe auftreten und kaum bis gar nicht zu sehen sind. Dennoch gibt es auch mineralische Sonnenschutzcremes, die gänzlich auf Nanopartikel verzichten.

Mineralischer Sonnenschutz ist nicht unbedingt besser als "chemischer" Sonnenschutz. Die Frage sollte vielmehr lauten, welcher Sonnenschutz besser für deinen Hauttyp geeignet ist. In erster Linie kommt es bei allen Arten von Sonnenschutz um den Breitspektrumschutz, Hautverträglichkeit und einen umfassenden, möglichst langen Schutz.

Vorteile von mineralischem Sonnenschutz:

• Breitspektrumschutz: Mineralische Sonnenschutzmittel bieten in der Regel einen natürlichen Breitspektrumschutz gegen UVA- und UVB-Strahlen, da die mineralischen Inhaltsstoffe (Zinkoxid und Titandioxid) als physische Blocker fungieren, die die Sonnenstrahlen reflektieren und streuen.

• Geringeres Risiko von Hautirritationen: Da sie weniger chemische Inhaltsstoffe enthalten, sind mineralische Sonnenschutzmittel oft besser für Menschen mit empfindlicher Haut, einschließlich Kinder und Babys, geeignet.

• Sofortiger Schutz: Im Gegensatz zu chemischen Sonnenschutzmitteln, die etwa 20 Minuten vor der Sonnenexposition aufgetragen werden müssen, bieten mineralische Sonnenschutzmittel sofortigen Schutz.

• Umweltverträglichkeit: Einige chemische UV-Filter sind mit Schäden an Meeresökosystemen, insbesondere Korallenriffen, in Verbindung gebracht worden. Mineralische Sonnenschutzmittel gelten in dieser Hinsicht als umweltfreundlicher.

Nachteile von mineralischem Sonnenschutz:

• Weißliche Rückstände: Mineralische Sonnenschutzmittel können auf der Haut einen sichtbaren weißen Film hinterlassen, besonders bei höheren Schutzfaktoren, was einige Nutzer als unschön empfinden.

• Kann leichter abgewaschen werden: Sie können durch Schwitzen oder Wasser leichter von der Haut abgewaschen werden, was häufigeres Nachcremen erforderlich macht, insbesondere nach dem Schwimmen oder bei starker körperlicher Aktivität. Es gibt jedoch auch wasserfeste Optionen.

• Konsistenz: Sie sind oft dicker und schwerer zu verteilen, was die Anwendung besonders auf behaarter Haut erschweren kann.

Gut Erfahrungen haben wir mit getönten Sonnencremes gemacht, da sie dem Weißeln damit vorbeugen. Wenn du in puncto mineralischer Sonnenschutz ohne Weißeffekt sichergehen willst, kannst du auf den Mineral Sunscreen von CeraVe, die Anthelios Sonnencreme von La Roche Posay sowie die Tinted Sunscreens von Paula's Choice setzen. Damit schlägst du gleich zwei Fliegen mit einer Klappe: Anti-Weißeln und leichte Deckkraft, wenn du keine Foundation tragen möchtest.

Nanopartikel in Sonnencremes, insbesondere in Form von Zinkoxid oder Titandioxid, sind wegen ihrer Fähigkeit, UV-Strahlen effektiv zu blockieren, während sie weniger sichtbare Spuren auf der Haut hinterlassen, beliebt. Um festzustellen, ob eine Sonnencreme Nanopartikel enthält, kannst du folgende Punkte beachten:

1. Inhaltsstoffliste prüfen: Hersteller sind in vielen Ländern verpflichtet, die Inhaltsstoffe ihrer Produkte aufzulisten. Suchen Sie nach Begriffen wie „Nano-Zinkoxid“ (Nano Zinc Oxide) oder „Nano-Titandioxid“ (Nano Titanium Dioxide). Einige Hersteller kennzeichnen Nanopartikel direkt in der Zutatenliste, indem sie „Nano“ dem Namen des Inhaltsstoffs hinzufügen.

2. Produktbeschreibung und Verpackung: Oft geben Hersteller auf der Verpackung oder in der Produktbeschreibung Hinweise darauf, ob ihre Formel Nanotechnologie verwendet. Suchen Sie nach Begriffen wie „nano“ oder „mikronisiert“, die darauf hinweisen können, dass Nanopartikel verwendet wurden.

3. Transparenz und Zertifizierungen: Einige Sonnenschutzmittel tragen Zertifizierungen oder Siegel, die auf den Verzicht von Nanopartikeln hinweisen oder speziell für natürliche bzw. organische Produkte vergeben werden. Obwohl dies nicht immer direkt mit Nanopartikeln zusammenhängt, neigen Marken, die sich auf natürliche Inhaltsstoffe konzentrieren, dazu, transparenter bezüglich ihrer Formulierungen zu sein.

Achtung: Nanopartikel in Sonnencremes sind umstritten! Während sie dazu beitragen, dass mineralische Sonnenschutzmittel ohne die typisch weiße Färbung auf der Haut aufgetragen werden können, gibt es Bedenken hinsichtlich ihrer Sicherheit. Die Forschung zu den Auswirkungen von Nanopartikeln, insbesondere in Bezug auf ihre Fähigkeit, in die Haut einzudringen und potenzielle langfristige Gesundheitseffekte, ist noch im Gange. Viele Studien wie die der Forscher der Universitäten Basel und Zurüch deuten jedoch darauf hin, dass die in Sonnencremes verwendeten Nanopartikel nicht tief in die Haut eindringen und daher als sicher für den Einsatz in topischen Produkten betrachtet werden.

Laut der Deutschen Stiftung Meeresschutz sind "die Begriffe ["korallenfreundlich" und "rifffreundlich" in Bezug auf Sonnenschutz] nicht geschützt oder definiert" - zumindest nicht in Deutschland. Eine tatsächliche Aussagekraft haben diese also nicht und können als Marketing-Claim gewertet werden. Umweltbewusste Verbraucher können sich alternativ an dem Hawaii-Riffgesetz orientieren, das von der Verwendung von Octinoxat und Oxybenzon in Sonnenschutzmitteln abrät.